SRČEN

Psihoterapija

Psihoterapija je, povedano enostavno, zdravljenje duše. Pomaga nam, da bolje začutimo sami sebe, svoje potrebe in čustva, svoje moči in vire, tako da najdemo najboljše možne rešitve za svoje težave. Lahko je kratkotrajna, usmerjena k rešitvi ali globinska, usmerjena k spremembi temeljnih osebnostnih vzorcev, ki nas ovirajo živeti v sožitju s samim seboj in z drugimi ljudmi. V vsakem primeru psihoterapija predstavlja trdo delo in od vsakega, ki se odloči stopiti na to pot, zahteva določeno mero poguma. Ni se lahko soočiti s samim seboj, s svojimi sencami in s svojimi dobrimi platmi. Vendar je vredno. Pomaga nam, da v vsakodnevnem življenju lažje in boljše živimo.

Pomagam

Psihoterapija pomaga pri:
depresiji, anksioznosti, stresu, slabi samopodobi, različnih oblikah odvisnosti, motnjah hranjenja, psihosomatiki, krizi v partnerskem odnosu, težavah pri vzgoji otrok, …
  • Ko ne vidite izhoda iz trenutne življenjske situacije

    (npr. ločitev, izguba, stres na delovnem mestu, …)

    Pomagam vam ga poiskati. Skupaj z vami pogledam na problem s širšega zornega kota, z druge perspektive ter obudim vaše notranje vire in moči za njegovo rešitev. Problem postane lažji, kar vam bo omogočalo, da energije ne boste več trošili za ukvarjanje s tem, kako težak je problem, ampak jo boste namenili njegovi rešitvi.
  • Ko vas težki dogodki iz preteklosti ovirajo pri uživanju v sedanjosti in ko težko živite s samim seboj

    (npr. travme, zlorabe, občutki depresivnosti, anksioznost, motnje hranjenja, odvisnost, …)

    Pomagam vam videti, da niste vredni le drobtinic v življenju, ampak da si zaslužite slastno pogačo. Morda vam tega do sedaj nihče ni povedal ali pokazal. Morda do vas v življenju še nihče ni bil prijazen in ljubeč. Niste imeli možnosti naučiti se, kako biti prijazni in ljubeči do samih sebe. Čas je, da se tega naučite, pa čeprav v tem trenutku morda niti ne verjamete, da si slastno pogačo resnično zaslužite.
  • Ko ste nezadovoljni v partnerskem odnosu

    Ali z nekaterimi stvarmi v odnosu težko živite, vendar imate partnerja še vedno radi? Skupaj z vami raziščem, kaj je možno spremeniti v odnosu in kaj pri sebi, da bi bilo skupno življenje bolj zadovoljujoče. Morda pa to ni več možno, saj vam odnos prinaša več trpljenja kot zadovoljstva? Potem vam pomagam zbrati moči za odhod, tako da bo ta za vas (in morda za otroke) čim manj boleč. Morda pa ne veste, ali si še želite vztrajati ali ne? Pomagam vam začutiti, kaj je za vas bolje in vas okrepiti za nadaljnjo pot. Lahko pridete sami ali s partnerjem.
  • Ko imate težave z otroki oz. z vzgojo

    Pomagam poiskati rešitev za boljšo komunikacijo z otroki, pomagam raziskati, kje je potrebno postavljati meje in zahteve do otrok ter na kakšen način, kdaj in na kakšen način jim je potrebno naložiti neko posledico ter kje jim je potrebno pustiti proste roke. Starši lahko pridete na pogovor sami ali skupaj z otrokom oziroma mladostnikom.

Različne oblike

Špela Šoštarič
  • Univerzitetna diplomirana psihologinja
  • Certifikat VFT iz sistemske družinske in partnerske psihoterapije ter svetovanja
  • Evropska diploma iz psihoterapije
  • Slovenska diploma iz psihoterapije
  • Članica Društva Center za psihoterapijo in psihosocialno pomoč Koper
 

Delam v idilični primorski vasici Osp, ki leži pod mogočnimi osapskimi stenami. 10 minut vožnje iz Kopra, 5 minut od avtoceste.

SRČEN PSIHOTERAPIJA, Špela Šoštarič, s.p. | Osp 51, 6275 Črni Kal
Matična številka: 6159427000 | Davčna številka: 30739675 | TRR: SI56 0432 1011 3979 194, Nova KBM